Hoe beïnvloedt hardlopen je spierkracht?
Hoe beïnvloedt hardlopen je spierkracht? Hardlopen en krachttraining gaan hand...
Lees meerHardlopen om af te vallen? Vermijd deze 4 fouten
Hardlopen om af te vallen? Vermijd deze 4 fouten Als...
Lees meerVoordelen van hardlopen met muziek
Voordelen van hardlopen met muziek Onderzoek toont aan dat sporten...
Lees meerVolledige rust bij een blessure?
Volledige rust bij een blessure? Veel sporters komen ooit in...
Lees meerHardlopers zijn doodlopers! Jij niet toch?
Hardlopers zijn doodlopers! Jij niet toch? Het gezegde komt niet...
Lees meerSMART-methode voor haalbare trainingsdoelen
SMART-methode om trainingsdoelen veel haalbaarder te maken In tegenstelling tot...
Lees meerHoe maak je van hardlopen een (goede) gewoonte?
Hoe maak je van hardlopen een (goede) gewoonte? Als je...
Lees meer5 x goede raad bij hardlopen in warm weer
Tips bij hardlopen in warm weer Dit voorjaar hebben wij...
Lees meer