HARDLOOPBLOG
Gebruik de SMART-methode om trainingsdoelen haalbaarder te maken
SMART-methode om trainingsdoelen veel haalbaarder te maken In tegenstelling tot wat je dagelijks op je Instagram feed voorbij ziet komen,
Hoe maak je van hardlopen een (goede) gewoonte?
Hoe maak je van hardlopen een (goede) gewoonte? Als je ervoor gekozen hebt om van hardlopen een goede gewoonte in
5 x goede raad bij hardlopen in warm weer
Tips bij hardlopen in warm weer Dit voorjaar hebben wij al enorm mogen genieten van vele zonuren en hoge temperaturen.
5 tips om jouw hardloopdoelen te behalen
5 tips om jouw hardloopdoelen te behalen Nu we langzaamaan ons ‘nieuwe normale’ leven weer oppakken, is het ook een
De 8 tips voor wat te doen na een lange duurloop?
De 8 tips voor wat te doen na een lange duurloop Vandaag hebben we voor jullie een kleine blog met
5 mythes & 5 feiten over hardlopen
5 mythes & 5 feiten over hardlopen Aangezien wij mensen verzot zijn op mythes, feiten en fabels gaan wij in
5 mythes ontkracht over core training
5 mythes ontkracht over core training 5 mythes ontkracht over core training Van een beter fundament voor olympisch gewichtheffen tot
11 beste lichaamsgewicht oefeningen voor je benen
11 beste lichaamsgewicht oefeningen voor je benen Geen trainingsmaterialen? Geen probleem! Deze 11 oefeningen voor je benen kun je thuis
6 tips voor je ademhaling tijdens hardlopen
6 tips voor je ademhaling tijdens hardlopen Ademhalen is een van de dingen waarbij (beginnende) hardlopers het vaakst de mist