Hardloopblog: advies, tips en technieken voor hardlopers

BLOG
In een wereld van wijdverspreide desinformatie, geloven we in de kracht van betrouwbare expertise. Onze artikelen worden beoordeeld door (sport)fysiotherapeuten, (sport)orthopedie specialisten, gecertificeerde personal trainers en ervaren hardlopers.

hardlopen krachttraining spierkracht

Hoe beïnvloedt hardlopen je spierkracht?

Hoe beïnvloedt hardlopen je spierkracht? Hardlopen en krachttraining gaan hand...

hardlopen en afvallen blog

Hardlopen om af te vallen? Vermijd deze 4 fouten

Hardlopen om af te vallen? Vermijd deze 4 fouten Als...

hardlopen muziek voordelen blog

Voordelen van hardlopen met muziek

Voordelen van hardlopen met muziek Onderzoek toont aan dat sporten...

Volledige rust bij een blessure?

Volledige rust bij een blessure? Veel sporters komen ooit in...

hardlopers doodlopers blog

Hardlopers zijn doodlopers! Jij niet toch?

Hardlopers zijn doodlopers! Jij niet toch? Het gezegde komt niet...

smart training hardlopen blog

SMART-methode voor haalbare trainingsdoelen

SMART-methode om trainingsdoelen veel haalbaarder te maken In tegenstelling tot...

hardlopen goede gewoonte

Hoe maak je van hardlopen een (goede) gewoonte?

Hoe maak je van hardlopen een (goede) gewoonte? Als je...

hardlopen 5x wat te doen

5 x goede raad bij hardlopen in warm weer

Tips bij hardlopen in warm weer Dit voorjaar hebben wij...