Volledige rust bij een blessure?

Volledige rust bij een blessure? Veel sporters komen ooit in hun sportcarrière in aanraking met een blessure, waarbij vaak wordt gekozen voor enkele weken van volledige rust als ‘behandelentiteit’. Wat is de beste manier om een blessure aan te pakken en welke rol speelt rust daarin? Enkele jaren geleden was de eerste optie die geboden …

Volledige rust bij een blessure? Lees verder »