Runathletics - Deskundig advies over hardlopen, gear en hardloop lifestyle

Training
Hoe beïnvloedt hardlopen je spierkracht?
Lees verder
Hoe beïnvloedt hardlopen je spierkracht? Hardlopen en krachttraining gaan hand in hand als het gaat om het opbouwen van een gespierd lichaam. Hardlopen staat krachttraining
Hardlopen, Training
Hardlopen om af te vallen? Vermijd deze 4 fouten
Lees verder
Hardlopen om af te vallen? Vermijd deze 4 fouten Als gevolg van de corona pandemie en daardoor ook de sluiting van de sportscholen, zijn veel
Hardlopen
Voordelen van hardlopen met muziek
Lees verder
Voordelen van hardlopen met muziek Onderzoek toont aan dat sporten onder begeleiding van muziek bijdraagt aan betere prestaties. Mensen zijn namelijk van nature gewend om

ADVIES VAN SPECIALISTEN

In een wereld van wijdverspreide desinformatie, geloven we in de kracht van betrouwbare expertise. Onze artikelen worden beoordeeld door (sport)fysiotherapeuten, (sport)orthopedie specialisten, gecertificeerde personal trainers en andere gekwalificeerde experts. Allen met een passie voor hardlopen.

VERBETER JE PRESTATIES

RUNATHLETICS helpt je een betere, sterkere en blessurebestendige hardloper te worden, of je nu een hardloopveteraan bent of net begint.

Wil je zelf fitter worden, trainen voor een wedstrijd of jezelf klaarstomen voor een heuse marathon, dan heb je een plan nodig. Wij helpen je graag op weg.